发布时间：2025-05-06
每逢佳节胖三斤
仔细一看竟是三公斤
五一假期的快乐
是火锅、烧烤、甜品等美食给的
根本停不下筷子
每一样都让人难以抗拒......
可谁能想到
假期结束
对着镜子才发现自己悄悄 “膨胀” 了
难道就要任由体重 “狂飙”？
当然不！别慌
想要重启轻盈健康的生活
不妨跟着小编
从践行文明健康的生活方式开始
一起解锁 “燃脂” 新姿势！
骑行是一种绿色低碳的有氧运动
不仅能够有效燃烧卡路里
还能让人享受户外优美风光
温度正好，惠风和畅
不如随着车轮的转动脱离束缚
感受微风拂过耳畔的轻柔
让心在广阔天地间无限延伸
在盎然绿意里乐享健康生活
“神仙”骑行路线
让你在纵横驰骋之中
解锁太仓的无限魅力
线路1
金仓湖公园→电站村生态园→万丰村→东林村
线路2
沙溪古镇→乐荫园→香塘·野邻LINE FRIENDS露营村→庄西村
线路3
浏河古镇→七十二家理想村
散步，是再简单不过的运动了
迈开腿就能开启一段健康之旅
还有绚丽的美景当作添头
一年四季，风光流转
从身畔掠过的每一帧画面
都会遇见叫人心醉的幸福
当你想感受江南意蕴
那便去园林逛逛
亭台楼阁，轩榭廊舫
无一不在静候你的到来
等待诉说从前的故事
▲南园
▲弇山园
当你想短暂远离喧嚣
一个个“乐园”欢迎你的莅临
宁静和谐、舒适惬意
一呼一吸
是在与大自然同频共振
▲天镜湖公园
▲市民公园
▲城北河湿地公园
▲江滩湿地公园
当你只想在饭后消消食
口袋公园和小微绿地
则是绝佳的好去处
▲文昌路与梅村路路口小微绿地
▲兰德游园
▲良辅公园
球类运动是燃脂的绝佳选择
不论是网球、羽毛球、乒乓球
抑或是篮球、足球
在一来一往间
在攻防转换中
脂肪悄然燃烧
默契度也UP↑UP↑
太仓市体育馆
太仓市工人文化宫
太仓高新区海运堤体育公园
太仓高新区足球公园
近年来
我市持续完善“10分钟体育健身圈”
“见缝插针”建设公共体育设施
楼顶、旧厂房、桥下空间等地
让市民尽享运动乐趣
走出家门吧
跟随燃脂地图动起来
让汗水在风中蒸腾
身心在运动中轻盈
在感受娄城秀美风光的同时
收获一个更好的自己
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